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  2. 女生乳房發育需經歷幾個過程

    時間:2017-04-26        來源:

      女性朋友們都知道,身體最重要的部位就是乳房,因為乳房是女人美麗的象征,是女人的自信與驕傲,但是卻很少真正了解乳房發育的知識,但是對乳房的保健不夠到位。對此有人問女生乳房發育需經歷幾個過程了呢?吃什么促進乳房發育呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

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      女生乳房發育需經歷幾個過程?

      1、嬰幼兒時

      嬰幼兒時代的乳頭期這是青春期之前胸部未曾發育時的階段,此時的胸部只有一對小小的乳頭。

      2、青春期的胸部萌芽

      這是向成熟女性邁進的起步階段,月經剛剛開始,生殖器周圍的陰部毛發逐步萌發,乳頭周圍的區域開始膨脹變大。

      3、青春期的突出胸部

      到了十幾歲上,隨著年齡增長,乳房的尺寸繼續緩慢增加;在這個階段,乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起,胸部呈現圓錐形。

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      4、剛成年時的堅挺乳房

      人類身體狀況最理想的階段是在二十五歲,在這個時期人類的身體條件達到了頂峰,所有的生長過程都已結束。二十多歲的女性有著最接近于半球形的胸部,雖然胸部的重量比以往增加了,但還沒有在重力作用下造成乳房的下垂。

      5、成為母親之后的完美胸部

      在母性以及突然體形變大的乳腺組織的共同刺激下,充盈著乳汁的胸部更加膨脹,并且開始露出了乳房下垂的苗頭。乳房的下方會迭在胸部的皮膚上面,形成一個暗藏的褶皺。

      6、中年婦人的松弛乳房

      隨著生殖階段進入尾聲,盡管胸部已經不再像哺乳期時那么豐滿碩大,但還是止不住乳房的下垂趨勢,現在它們更加松垮地懸掛在胸口上。

      7、老年期的下垂胸部

      進入老年之后,全身的組織都開始收縮,乳房因此變得更加平坦,此時的乳房還是松垮地懸掛在胸口,不同的是,乳房皮膚的皺紋又增加了很多。

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      吃什么促進乳房發育?

      想要乳房發育得好,除了要注意避免乳房受傷之外,從飲食下手為乳房補充營養也是很重要的。那么吃什么促進乳房發育呢?具體的如下介紹:

      1、萵筍

      萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

      2、酪梨

      酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性。其含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

      食用方法為備好酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。

      3、納豆

      納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。

      具體食用方法為在50克的納豆中加入淡醬油食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

      4、花椰菜

      花椰菜含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。

      從飲食下手促進乳房發育是個很不錯的方法,如果你還不知道發育乳房吃什么的話,不妨試試以上為大家介紹的四種食物吧,女人們趕緊來看看吧。

    (責任編輯:丘秋紅)

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